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ここち良い暮らしを実現するため、断捨離・お掃除・お片付けガンバリます

健康

義母がデイサービスに行く気になった。義母を奮起させた言葉とは?

先日「夫の母親が介護サービスをの利用を嫌がる」と言う内容の記事を書きました。 認知症の症状が出始めたため、日中ひとりで過ごすことに少々不安が出てきたのです。 義母は91歳になりますが、足が少し悪いほかは病気は無く健康です。 しかし、物事の判断能…

お酒大好き50代主婦が、ユル禁酒で実感した嬉しい効果とは?

7月下旬から始めた、ユル禁酒もはや4ヶ月を過ぎました。 お酒が好きで、若い頃からほぼ毎日飲んでいた私です。 今年の夏の健康診断で、肝機能の数値が異常値を示していたのを機に、禁酒することを決意しました。 4ヶ月が経過して、私の身体に若干の変化が見…

介護サービスを嫌がる義母。その気にさせる言葉が見つからない。

夫の母は90歳と言う高齢ですが、足の具合が悪いほかは病気は無く、とても元気です。 去年の夏頃までは、ひとりで電車に乗って大阪のデパートにお買い物に行ってたくらいです。 しかし、その義母にもとうとう認知症の症状が出てきました。 認知症を発症すると…

痛みにはめっぽう弱い私が受けた、胃カメラ検査体験記。

胃の内視鏡検査を受けてきました。 3年前の人間ドックで、胃潰瘍の痕跡ある、と診断された時にも一度胃カメラ検査を受けたことがありますが、その時の検査が余りにも辛くて、もう二度と胃カメラなんてするものか!と、固く心に決めました。 決めました。と…

50代主婦が取り組もうとしている体の断捨離。その方法とは?

最近ちょっと太って来ました。いえ、最近ではなく、もうだいぶん前からでした。 たぶん、出産後からじわじわと体重が増えて来たと思います。 出産後の3年間は仕事をせず、子どもと家にこもってました。 一日中、子どもと遊んで、ご飯食べて、おやつ食べて、…

疲れ目には5分間のホットマスクが効果あり

最近、目の疲れがひどくなってきました。近眼で老眼なのに、職場では朝から夕方までずっとパソコン画面を見続け、通勤電車の中ではスマホを見続け、片付けが終わって寝る直前までまたパソコン。そりゃ、目が疲れて当たり前です。 先日から「遠近両用コンタク…

遠近両用コンタクトレンズ2週間無料体験中!その使い心地は?

近眼のうえ、老眼でお困りのアラフォーの皆さま。わたくし、ただいま遠近両用コンタクトレンズの2週間無料体験中です。 まだ使っている方も少ないことと思いますので、装用感や手元の見え方などじっくりご報告して行きます。購入を考えておられる方のご参考…

メガネが苦手な50代主婦が遠近両用コンタクトを試しました

私の現在の視力は両眼とも0.1程度です。メガネが苦手で、10代の後半から現在までずっとソフトコンタクトレンズを使用しています。 50歳を過ぎて目の老化、老眼に悩むことが多くなってきました。私の場合は45歳を過ぎたあたりから徐々に老眼の症状が出てきま…

更年期障害の症状はホルモン補充療法で改善出来る

更年期はすべての女性に訪れるものです。更年期とは閉経する前後10年~15年の間のことを指し、この期間に更年期の症状である更年期障害が出ることがあります。もちろん、ほとんど何の障害も感じることなく普通に過ごせる人もいます。 //

お酒大好き50代主婦は本当に禁酒出来るのか?検証してみよう

酒好きの50代主婦です。特にアサヒスーパードライが大好きです。お酒を飲み始めてすでに30年になります。ずいぶん前から指摘されていたことですが、数値がヤバいです。 //

大好きな「アサヒスーパードライ」でも、今は我慢してます

お酒との付き合いはかれこれ30年になります。飲み始めた頃はビールが大好きで仕事終わりの一杯が楽しみでした。あれから、ずーっと飲み続け、早や30年。ワケあって今は飲むのを我慢しています。 // //